Mutausbruch Nr.4 – Mut zum Glück

Mut zum Glück? Ja.

„Das Glück ist im Grunde nichts anderes als der mutige Wille, zu leben, indem man die Bedingungen des Lebens annimmt.“, Maurice Barrès (1862 – 1923), französischer Schriftsteller

Besser kann man es wohl nicht sagen. Platon war der Meinung, dass wir Menschen nur nur dann glücklich sein können, wenn alle Teile unserer menschlichen Seele: Vernunft, Wille und Begehren im Gleichklang sind. Moderne Glücksinterpretationen betonen das Glück ein Zusammenspiel von bewussten Entscheidungen und Zufällen ist. Hier ist er der Mutimpuls Nr.4 :

Jeder ist seines Glückes Schmied?!

Seines Glückes Schmied sein, so  wird es sprichwörtlich ja auch beschrieben. Doch mal ganz ehrlich, wenn ein Mensch gerade tief in einer schweren Lebenssituation steckt, dann mag man ihm mit dieser Interpretation von Glück nicht kommen. Jedenfalls nicht im akuten Moment von Krise oder Trauer. Doch als Lebensphilosophie betrachtet ist ein glückliches Leben immer eine Frage von Wahrnehmung und der Gestaltung. Mit jeder Entscheidung die wir treffen, bahnen und gestalten wir unser Lebensglück. Wir müssen dem Glück eine Chance geben und eine Ausgewogenheit von Akzeptanz des Unveränderlichem und Eigengestaltung zu leben. Denkanstöße zur Glücks – Reflexion findest Du zum Beispiel bei Anselm Grün, Das kleine Buch vom wahren Glück oder auch im Buch von Martin E. Seligmann Der Glücksfaktor.

Mut zum Glück ist eine Entscheidung

Mut zum Glück ist eine bewusste Entscheidung. Es ist Deine Entscheidung, denn Du bestimmst worauf Du Deine Wahrnehmung, Deine Gedanken richten magst!  Gedanken sind nämlich ein machtvolles Instrument. Sie bestimmen letztlich wie Du dich fühlst. Deshalb macht es Sinn, seine Gedanken zu bewusst wahrzunehmen und sie zu „kontrollieren“. Das Thema Gedanken  – Gefühle ist sehr interessant und wenn Du magst, kannst Du in diesen Buch mehr dazu lesen: Christopher Germer, Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl .

Wenn wir 1. lernen mit Niederlagen und Tiefen des Lebens umzugehen, weil sie genau wie die schönen Momente Teil des Lebens und damit gegeben sind und 2. Unseren Fokus immer wieder auf unsere Selbstwirksamkeit und einen optimistischen Horizont richten, dann werden wir insgesamt zufriedener und glücklich leben.

Die Vorweihnachtszeit lädt ein, sich auf schöne Momente zu besinnen und sie zu schaffen. Kleine Glücksmomente wie ein Winterspaziergang, ein warmer Kakao am Kamin, ein Wintergrillen im Garten, gemeinsam einen Film schauen oder Plätzchen backen mit den Kindern – alles ist ein Stückchen Glück.

Wenn Dir die Mutausbrüche gefallen, dann bleib uns – den Mutausbrüchen – weiter treu und sage gern Danke mit einer ***** Bewertung und Rezension auf  i-tunes. 

Bis morgen zum nächsten vorweihnachtlichen Mutimpuls.

Nur Mut,  Simone Gerwers

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